Froland har mange gode tilbud til deg som liker aktiv fritid, enten alene, i forening eller sammen med din familie. Kommunen byr på 643 kvadratkilometer skog og mark som du kan bruke til fotturer, jakt og fiske. Du kan velge merkede turstier, oppsøke uberørt villmark, eller ta sykkelen fatt på et omfattende skogsbilvegnett. Av vinteraktiviteter kan vi nevne skigåing på Øynaheia. Øynaheia ligger i vestre del av Froland kommune. Det er opparbeida 18 kilometer preparerte skiløyper og parkeringsplass for 350 biler. Øynaheia er et fint turområde både vinter og sommer. Se også www.froland.org for mer informasjon om organisasjonslivet i kommunen.


I Froland kommune finnes det 31 kvadratkilometer elver og ferskvann hvor du kan padle kano og kajakk. Det finnes i dag turkart over sentrale deler av Froland "Arendal Nord", "Froland Øst" og "Frolands verk" dekker fra Arendals grense opp til og med Frolands verk.


Ellers finnes et stort antall aktive foreninger, deriblant skytterlag. Foreninga "Froland kompelag" har fått nasjonal oppmerksomhet med sine ablegøyer, og annenhver uke avholdes kompekvelder i Værkskroa på Frolands Verk med mye humor og stor appetitt. Froland kommune har også mange møtelokaler og idrettsanlegg og idrettshall med høy standard.


Av badeplasser kan vi nevne Trævatn ved Frolands Verk og Osevollen i Osedalen. Badestranda ved Trævatn ble åpna i 1993, og den gamle badeplassen har fått stor, fin sandstrand, parkeringsplass og toalettanlegg. Osevollen bade- og kulturpark har fin sandstrand, sandvolleyballanlegg og tennisbaner.
I Froland vokser barna opp i trygge omgivelser med nærhet til naturen. Kommunen har lav kriminalitet. Her er gode skoler og barnehager med tidsmessige lokaler. For barn og unge driver kommunen kulturskolen og fritidsklubb. Også kommunens bibliotek er spesielt retta mot denne gruppa. I tillegg driver Idrettslaget, Ungdomslaget, 4H og Unge Kristne m. fl. mange barne- og ungdomsaktiviteter med støtte fra kommunen.

Kilde; Froland kommunes nettsider